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Ejercicios Suelo Pelvico 3
25 octubre, 2016

Ejercicios para el suelo pélvico

Mantener los músculos del suelo pélvico en buena forma es crucial para todas las mujeres, independientemente de su edad. Especialmente para aquellas que sufren pérdidas de orina, gases y/o heces, embarazadas o en fase de menopausia, donde hacer ejercicios de suelo pélvico mejora considerablemente la calidad de vida. Contenidos1 ¿Cómo localizar tu suelo pélvico?2 Ejercicios...
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