Guías
Guías prácticas en PDF escritas por Ágata Krupa, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, para que sigas cuidándote en casa en cada etapa.
- Embarazo y parto
Contenido del artículo
Qué encontrarás en las guías
Cada guía recoge, en un PDF claro y con fotos, lo que Ágata explica en consulta y en sus formaciones: cuándo hacer cada ejercicio o técnica, cómo hacerlo paso a paso, qué es normal notar y cuándo consultar.
Ya tienes disponibles la guía de masaje perineal, para preparar el periné durante el embarazo, y la guía de ejercicio seguro en el embarazo, con rutinas de fuerza, abdomen y espalda para cada trimestre y vídeos de los ejercicios. Iremos añadiendo nuevas guías sobre suelo pélvico, embarazo y posparto.
Preguntas frecuentes sobre las guías
Al terminar el pago recibes un email con el enlace de descarga del PDF. También puedes descargarla desde la página de confirmación.
El pago se hace en Gumroad, la plataforma que gestiona la venta y la descarga. Puedes pagar con tarjeta o PayPal. Al precio se le suma el IVA de tu país, que Gumroad calcula y cobra en el pago.
Está en español. También hay una versión en inglés en la página en inglés de la tienda.
No. La guía es informativa y no sustituye la valoración de tu matrona o fisioterapeuta. Si tienes dudas sobre tu caso, puedes reservar una consulta con Ágata.