Cinturones pélvicos
Los cinturones pélvicos ayudan a mantener una postura adecuada con una sujeción activa. Se recomiendan en el embarazo, el posparto y para hacer deporte cuidando el suelo pélvico.
- Protegen el suelo pélvico
- Descargan la zona lumbar
- Ayudan a mantener la postura
- Acompañan el deporte
Contenido del artículo
Más información sobre los cinturones pélvicos
A diferencia de las fajas, los cinturones pélvicos corrigen y favorecen una postura adecuada a través de la actividad muscular. Es una sujeción activa, gracias a un material elástico y adaptable, reforzado en las zonas donde se acumulan las presiones: el pubis y el sacro.
¿Por qué, cuándo y para qué usar un cinturón pélvico?
Si estás embarazada y haces deporte con frecuencia, como caminar, elíptica, bicicleta estática, pilates o yoga, el cinturón ayuda a proteger el suelo pélvico y a descargar la zona lumbar.
A partir de la semana 25 de embarazo crecen más la pelvis y el abdomen, y se suele notar presión en el vientre bajo y en la zona sacrolumbar. Si haces deporte sin proteger el suelo pélvico, esta musculatura puede debilitarse.
Cómo elegir tu cinturón
Es el modelo que solemos recomendar si usas una talla inferior a la 40.
Es el modelo que solemos recomendar si usas una talla 40 o superior.
Durante el embarazo, sobre todo si practicas deporte o notas presión en el vientre bajo o en la zona lumbar. Si tienes dudas, lo valoramos en consulta.