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Cuidados
cómo evitar la episiotomía
El concepto ‘preparación al parto’ es un poco engañoso. Sí, la preparación física con ejercicios específicos para embarazadas es recomendable desde el primer trimestre del embarazo, pero la construcción de hábitos saludables de salud pélvica (y de alimentación, salud mental, etc.) es previa. No hace falta esperar a estar embarazada para entrenar la musculatura del...
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prolapso genital
El prolapso genital es el descenso de un órgano pélvico respecto a su posición natural (también llamada anatómica). Dichos órganos, que son la vejiga, el útero, y el recto, se encuentran en la pelvis menor y reposan sobre el suelo pélvico. Cuando los músculos se debilitan, pierden la función de sostén y uno de estos...
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varices vulvares embarazo
La sensación de pesadez en las extremidades inferiores, presión en los gemelos, e incluso la aparición de varices en las piernas son síntomas habituales durante la gestación. Se producen debido a una mayor dilatación de los vasos sanguíneos en la zona de la pantorrilla, un factor que se desencadena en el 40% de las embarazadas....
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como eviar el aumento de peso excesivo en el embarazo
Aumentar de peso durante el embarazo es una de las cuestiones que más preocupan a las mujeres, especialmente en la sociedad moderna donde se le da mayor relevancia a la imagen que la que quizás le dieron nuestras madres. Es por eso que muchas embarazadas se preguntan cuántos kilos se debe aumentar durante el embarazo;...
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cuidar-cicatriz-cesarea
En los partos por vía cesárea y con el objetivo de llegar a la profundidad del útero, los médicos realizan con frecuencia una incisión por encima del pubis, en dirección horizontal, ligeramente curvada hacia arriba. Hasta llegar dónde es necesario hacerlo, primero hay que atravesar varias capas de tejido: piel, grasa subcutánea, la membrana que...
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